2. Wieso steigt der Blutdruck?

Der komplette Blutkreislauf und somit auch der Blutdruck wird von vielen kleinen körpereigenen Systemen gesteuert. Je höher der Blutdruck, desto besser können auch die äußeren Bereiche des Körpers versorgt werden, ergo: je niedriger der Blutdruck, desto schwerer fällt es dem Körper das Blut kreisen zu lassen. Damit ein stetiger Blutkreislauf garantiert ist lässt der Körper den Blutdruck phasenweise ansteigen. Automatisch passiert das zum Beispiel bei Anstrengung und Schmerzen, im Schlaf hingegen sinkt der Blutdruck ganz von alleine. Ein schwankender Blutdruck mit kurzen Hochdruckphasen ist also ganz natürlich, ein ständig hoher Blutdruck allerdings hinterlässt dauerhafte Schäden an Herz und Gefäßen.